Пост Ирины К.
Всем привет!
У каждого из нас бывают трудные периоды в жизни - плохое настроение, страх, тоска и т д.

Арт-терапия является замечательным способом переключения, психологической разгрузки, получения позитивной энергии, поэтому она нашла свое применение как важный вспомогательный инструмент в лечении моей эпилепсии и сама по себе обладает мощнейшим механизмом исцеления.
Делюсь с Вами.

Одной из популярных и эффективных техник современной арт-терапии для меня является техника составления коллажа.
Я "лечу" себя, выражая свои чувства на бумаге, прихожу в состояние умиротворения, расслабляюсь.

Мне всегда очень нравится осень, когда расцветка листьев яркая, а небо голубое. Листья желтые, бордовые, оранжевые, коричневые. Яркие оттенки мне всегда поднимают настроение.

Коллаж интересен тем, что он подчиняется исключительно фантазии автора.
Я не художник и не рисую картины, а рисую состояния, ощущения, эмоции.
Почему я это делаю?

Потому что любой результат творчества – это уже достижение для меня и повышение самооценки.
Многие слышали про термин "Внутренняя картина болезни" (ВКБ) – это отношение болеющего к своей болезни.
Коррекция позиции по отношению к своей болезни психологическими средствами ведет к улучшению состояния, профилактике рецидивов, облегчению тяжести страданий, а также снятию тревоги.

Осень — идеальное время для творчества.
Сегодня я с новыми работами - коллажами на осеннюю тематику.
Природа в это время одевается в самую пеструю одежду.
Есть красивое высказывание американского поэта, журналиста Уильяма К. Брайанта: «Осень — последняя, самая восхитительная улыбка года».
И мне захотелось что бы она, осень, побывала и на нашем блоге тоже). Всем здоровья!

Свежие записи

• «Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти».
• Международный день борьбы с эпилепсией.
• Моя цель: быть смелой и искать приключения!
• Сборная, которую не надо жалеть. Российские футболисты с заболеванием ДЦП выиграли в мире всё.
• Как получить помощь для семей с детьми-инвалидами
• Проект LINKa. Связь с миром.
• Каков механизм эпилептического приступа?
• С Рождеством Христовым!
• С Наступающим Новым 2019 Годом!
• Эпилепсия. Открытки, которые помогают другим.

This entry was posted on Вторник, Ноябрь 13th, 2018 at 7:41 пп and is filed under Позитивные истории. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.