Питаться полезно и вкусно не ограничивая себя в объемах потребляемой пищи? Разве это возможно?
Возможно!

Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.

Как и обещали, выкладываем фотоотчет о заключительном в этом году мастер-классе "Кетогенная диета" с доктором Генераловым.

Отличный мастер класс!!!  Все подробно.

За 5 часов мы пытались максимально детально изложить информацию об основах и принципах кетогенной диеты, дать базовый уровень.

Питание при кето вкусное и разнообразное. Важно донести это доступным и понятным языком, важно правильно расставить акценты и мотивировать на старт. Рады, что это удалось.

Лекция была очень интересная и познавательная. Затронули тему органических продуктов в целом и молока в частности.

Кето должно быть без глютена и на максимально органических продуктах, говорили о микрофлоре и индивидуальных супплементах, окс-гипокстерапии и клеточной терапии.

Многое еще не успели сказать. Обсудим в следующий раз.

Планируем после Нового Года!

Большое спасибо за вкусный кофе)
Рассказывать детально о введении диеты при различных заболеваниях не хватило бы и недели.

Мы благодарим всех за участие.

Выражаем особую благодарность нашим партнёрам @lchf за информационную поддержку и кетомаффины, любезно предоставленные на наш мастер-класс.

Мы будем рады видеть всех ещё раз на нашем очередном мастер-классе для уже продвинутых кетогенщиков в следующем году.

Следите за нашими лентами в социальных сетях, делитесь своими впечатлениями и достижениями.

До Нового года осталось 44 дня!

Ещё есть время изменить свою жизнь, свой рацион, свои привычные взгляды и вкусы.
И мы вам в этом готовы помочь!

Вкусные рецепты, интересные факты и рекомендации ! Ждем Вас на новых встречах!