Осенняя хандра и эпилепсия.

Здравствуйте дорогие форумчане проекта "Не Бойся".
Осенняя хандра, а также тоска, которые приходят и уходят, свойственны любому человеку, а родителям, у которых ребенок с эпилепсией - особенно.%d1%89%d1%89%d0%b4
Вообще я весёлый человек. Но бывает, впадаю в уныние.
На сердце тяжесть. Хорошие мысли в голову не лезут.
Эпилепсия очень часто протекает вместе с хандрой и унынием, появляется чувство отчаяния и грусти, усталости и вялости.
Внутри стоит какой-то "блок", который не дает почувствовать себя счастливой. Постоянно как будто какой-то червячок внутри грызет.%d0%bd%d1%80%d0%bd

В такие дни я стараюсь вкусно есть, гулять , смотреть что-то интересненькое по ТВ. Отлично помогает йога, прослушивание любимой музыки.
Завариваю Фитоседан № 3 - травяной сбор. Настойка пиона хорошо успокаивает.
Стараюсь больше общаться с другими людьми у которых ребенок с эпилепсией на разных форумах.
Изучила много полезной информации о "нашей" болезни. Знание - это сила!!!
Стараюсь не покидать своих любимых занятий, отвлекаться от грустных мыслей.

Давайте делиться советами - как поднять себе настроение....
Елена.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Свежие записи

комментариев 5

  1. Надежда:

    Осенью спад настроения может быть у большинства из нас — пора «увядания»), недостаток солнечного света.
    Надо понять, Депрессия это или просто хандра.
    Если состояние продолжается долго и «выбраться» не получается, то тогда нужно к специалисту ( возможно это болезнь — депрессия)
    Если просто хандра и уныние, то
    действенный способ для меня — помогать тому, кому ещё хуже.
    У меня в такой период обычно «творческий подъем», этим и спасаюсь.

  2. admin:

    Елена, не хандрите, скоро новогодние праздники: тоску прогонят приятные хлопоты)
    Присоединяйтесь с дочкой к «Небойсикам», поучаствуйте в конкурсе.
    Мы пишем письма на адрес Newyearntv@mail.ru

    Пишите о свой мечте в Новогоднюю ночь, какой подарок хотелось бы получить ребенку, а вдруг?)

    Вот тут подробнее
    Детские мечты в Новогоднюю ночь http://epilepsy.su/?p=6706

    Могу посоветовать не смотреть негативные передачи, общаться с веселыми и дружелюбными оптимистами, которые в теме.
    Полезна » приятная занятость» чем — то, когда руки заняты, то голова тоже).

  3. Алексий:

    Невозможно постоянно быть радостным и бодрым имея отношение к эпилепсии.
    Бывают периоды печали, хандры и уныния у большинства из нас.
    Помогает как следует «физически» утомиться — спорт, бег, что больше Вам подходит — отпускает.

  4. сергей:

    Пожалеть себя иногда полезно, не зацикливаться на плохих моментах .Мысль-материальна, перестраивайте ее на хорошее.

  5. аятолла Хомейни:

    физическая нагрузка и положительные эмоции.

    Мне помогли занятия Сахаджа Йогой:
    Медитация-установление внутреннего баланса физического, эмоционального и ментального состояния человека…
    Утром и вечером по 10-15 мин.

Добавить комментарий